Please enable JS

Entrenament 2

12 Mar 2019 / Sessions d'entrenament 2019

Els nostres entrenadors personals ens han preparat un divertida sessió d'entrenament. Avui toca el fartlek, un mètode d'entrenament basat en el joc de ritmes ràpids, lents i mitjans, combinats amb diferents distàncies que faran estimular el nostre cos però permeten una recuperació parcial del mateix.

L'inici i el final tindrà lloc al bar Unplug on realitzarem l'avituallament final.

 



Darrera modificació el Dimarts, 12 Març 2019 14:53