Please enable JS

Entrenament 4

13 Mar 2017 / Sessions d'entrenament 2018

 

Quedem tots a les 20h a la Plaça Ricard Vinyes on, després de fer un breu escalfament tots junts, sortirem direcció La Seu Vella. Un cop allà, en grups segons el teu nivell, els entrenadors personals ens proposaran un entrenament basat en pujades i baixades. L'objectiu és treballar la potència de cames, imprescindible per millorar i prevenir lesions. Pujarem vàries vegades trams d'escales, la porta dels Lleons i coronarem pujant fins a la Suda. Una sessió d'una enorme riquesa esportiva però també sentimental i cultural per tots nosaltres.



Darrera modificació el Dimarts, 13 Març 2018 14:57